３歳年下の３５歳の友人と話をしていた時ふと、彼女の毛穴が目に留まりました。
毛穴が開いているのが目立っていてとても気になりました。
家に帰ってから鏡で確認したら、私も結構目立っていてショックでした。
毛穴を引き締める方法を教えて下さい。

若い時にはそれほど気にならなかった毛穴。
３０代に入ると、ストレスや紫外線の影響などから毛穴の開きに悩んでいる人は少なくありません。
開いた毛穴を引き締めずに放っておくと、古い角質や汚れた皮脂、ほこりなどが入ってしまい、トラブルになりかねません。
開いてしまった毛穴は正しい方法で引き締めてあげましょう。

それでは、肌の内側から引き締める方法と、外側から引き締める方法を紹介しましょう。

コラーゲンの生成

まずは、内側から引き締める方法です。
毛穴を内側から引き締める方法で最も効果的なのは、コラーゲンを生成することです。
コラーゲンが肌にハリを与えることにより、肌全体が引き締められ決めも細かく整います。
コラーゲンを含む食材を積極的に取り入れてみましょう。

次に、外側から引き締める方法です。

すすぎの最後は冷水で

まずは、正しい洗顔をすること。
きめ細やかな泡を転がすように丁寧に洗います。
間違ってもゴシゴシこすったりしてはいけません。
すすぎの最後は冷水で。
冷たい水ですすぐ事で、開いた毛穴をきゅっと引き締める事ができます。
化粧水の前に毛穴を閉じてしまっては、化粧水が浸透しないのでは？と心配される方もいるかも知れません。
化粧水などの水分は、毛穴からではなく、その周りの皮膚から浸透して行きますので、心配ありません。
その後、保湿成分の入っている化粧水、乳液でしっかり保湿します。
毛穴を引き締める効果の高い収れん化粧水は、その後に使いましょう。

洗顔後すぐに使うと、アルコール分が多いため乾燥の原因となってしまうからです。
きちんとケアすれば、引き締まってくるはずですよ。